Schnell und lautlos
Für Kinder ab 7 Jahren
Deine Moves - Dein Style
Für Kinder von 4-6 Jahren
Für Kinder ab 10 Jahren
Jugendliche ab 12 Jahren
In der Version "Boxout"
Pilates mit Cardio-Power
Kräftigung und Zentrierung
diverse Schwerpunkte
Die Fitness Party
mit und ohne Gewichte
mit Fitness-Workout
ab 6 Jahren
Bewegungsmeditation
mit Kind
Liebe Sportbegeisterte,
vielen Dank für eure Geduld und eure Solidarität in den vergangenen Wochen. Dank eurer Unterstützung können wir den ersten Schritt wagen und Teile des Kursbetriebes wieder aufnehmen. Endlich können wir uns wieder gemeinsam in den Kursen sehen. Da wir uns aber weiterhin für eure Gesundheit verantwortlich fühlen, müssen wir einige Regeln beherzigen:
1. Falls möglich, legen wir die Kurse nach draußen
2. Kurse finden drinnen bei geöffneten Fenstern statt - bitte Kleidung entsprechend wählen.
3. Für jeden Teilnehmer planen wir 7 qm Platz im jeweiligen Kursraum ein.
4. Eine Anmeldung für Erwachsene ist zwingend erforderlich.
5. Teilnehmer mit Krankheitsanzeichen bleiben bitte zu Hause
6. Keine unangemeldete Teilnahmen.
7. Kommt bitte fertig umgezogen zum Kurs. Die Umkleide ist kein Aufenthaltsraum!
8. Hallenschuhe müssen trotzdem mitgebracht werden.
9. Schuhe und Jacke können aufgehangen werden.
10. Vor Betreten des Kursraums bitte die Hände waschen.
11. Einzelne Kursdauern sind angepasst worden, um Wechselphasen zu ermöglichen
12. Jeder Teilnehmer benutzt nur das Material an seinem Platz. Es gibt keine Weitergabe
13. Trainingsangebote und -methoden wurden an die Vorgaben angepasst.
14. Hilfestellungen durch den Trainer sind nicht möglich.
15. Nach dem Kursende wird das Material an einer Stelle gesammelt und desinfiziert.
16. Nach dem Kurs bitte erneut die Hände waschen.
17. Teilnehmer aus Folgekursen betreten die Räumlichkeiten erst nach Aufforderung.
18. Wir führen eine regelmäßige Flächendesinfektion durch.
Die geänderten Kurspläne findet ihr im Downloadbereich hier:
Wir freuen uns auf euch und hoffen, dass wir bald alle wieder zu unserem normalen Kursbetrieb zurück kehren können.
Viele Grüße
Wolfgang Vianden
Liebe Freunde von andare sport,
in den zurückliegenden Tagen haben wir sehr viele positive Rückmeldungen von euch bekommen. Wir möchten uns für das Daumen drücken und Beistehen ganz herzlich bedanken. Als kleines Zeichen unserer Freude haben wir unter diesem Download-Link unsere aktuellen Trainingspläne aus dem Shop hier zum kostenlosen Herunterladen aufgenommen. Wenn wir euch darüber hinaus noch ein wenig unterstützen können, diese Phase zu überstehen, meldet euch gerne per Email.
Liebe Grüße
Das Team von andare sport
Egal, ob Sie mit Gleichgesinnten einen Genusslauf machen wollen oder mit Ihrer Familie in Einzeldistanzen...
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