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Lifestyle-Kurse

Lifestyle

Lifestyle-Kurse ordnen sich den Wünschen und Schwerpunkten der Teilnehmer unter. Hier steht nicht das spezifizierte Sportangebot im Vordergrund, sondern der Lebensstil der Teilnehmer in Hinblick auf die Bewegung. Das bedeutet nicht nur die klassische Unterscheidung in "Entspannen" oder "Auspowern", sondern auch temporäre Lebensabschnitte zu begleiten, wie etwa Schwangerschaft, unterstützende Rehabilitation nach Unfall oder Krankheit, Ausgleich zu beruflichem Stress. Unsere Beitragsmodelle bieten Ihnen hierzu höchste Flexibilität und stressfreie Kursteilnahmen.

 

Aktuell bieten wir Kurse mit dem Schwerpunkt "Lifestyle" an folgenden Standorten an:

 

Standort Kursart Tag Zeit Details
Köln-Nippes, Lummerland Pilates für Einsteiger Montag 19.00-20.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Lummerland Pilates für Fortgeschrittene Montag 20.00-21.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Lummerland Deep Work Montag 19.00-20.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Pilates für Fortgeschrittene Montag 20.00-21.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Lummerland Polestar Pilates Dienstag 19.00-20.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Lummerland Polestar Pilates "Rücken" Dienstag 20.00-21.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Ladies only Dienstag 18.30-19.30 Zum Kurs
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Zumba Fitness Dienstag 19.30-20.30 Zum Kurs 
Köln-Bilderstöckchen, Familienzentrum St. Franziskus Ladies only Mittwoch 19.00-20.00 Zum Kurs
Köln-Bilderstöckchen, Familienzentrum St. Franziskus Zumba Fitness Mittwoch 20.00-21.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Jazz Dance Mittwoch 19.00-20.00 Zum Kurs 
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Vinyasa Yoga Mittwoch 20.00-21.00 Zum Kurs  
Bonn-Muffendorf, Familienzentrum Metzental Ladies only Mittwoch 19.00-20.00 Zum Kurs
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Zumba Fitness Donnerstag 19.15.-20.15 Zum Kurs  
Köln-Nippes, Kursraum 2, Neusser Straße 222 Power Pilates Samstag 12.00-13.00 Zum Kurs