• Krafttraining
    Muskelaufbau und Koordination mit hohem Anspruch
  • Ausdauertraining
    Schuhe an und ab in den Park - Freiheit mit System
  • Kinderturnen
    Vom Eltern-Kind-Turnen bis zum Parkour für Jugendliche
  • Kindertanz und Ballett
    Klassisch oder Kreativ mit Aufführungen zu besonderen Anlässen
  • Lifestyle
    Entspannung oder Auspowern - Entscheiden Sie!
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Kinderturnen Krokodile

Für Kinder von 4-6 Jahre

Mini Ninjas ab 8 Jahren

Schnell und lautlos

Zumba kids I und II

Für Kinder ab 7 Jahren

Hip Hop Dance

Deine Moves - Dein Style

Fussball-Einsteiger

Für Kinder von 4-6 Jahren

Fitnessboxen-Einsteiger

Für Kinder ab 10 Jahren

MMA/Selbst- Verteidigung

Jugendliche ab 12 Jahren

Fitnessboxen-Erwachsene

In der Version "Boxout"

Deep Work - 10er Karte

Pilates mit Cardio-Power

Balance Body

Kräftigung und Zentrierung

Pilates - 10er Karte Mix

diverse Schwerpunkte

Zumba - 10er Karte

Die Fitness Party

Rücken- Krafttraining

mit und ohne Gewichte

Selbst Verteidigung

mit Fitness-Workout

Yoga für Kinder

ab 6 Jahren

Dynamisches Vinyasa Yoga

Bewegungsmeditation

Pilates-Rückbildung

mit Kind

***Online-Anmeldungen für das Ferienprogramm geöffnet***  
A+ R A-

708 - Polestar Pilates

Kurs Nr. 708
Kurs Polestar Pilates
Teilnehmer Erwachsene
Start 08.01.2019
Zeit Di, 19.00 - 20.00 Uhr, 10 Termine
Beitrag 69,00 EUR; optional mit 10er Karte MixDie Karte ermöglicht 10 Kursbesuche nach Wunsch in allen offenen Kursen von Pilates, Deep Work, Balance Body Workout und Yoga. Gültigkeit: Drei Monate für 79,00 EUR
Bemerkungen Freie Plätze
Kursbuchung KursbeschreibungDie Pilates-Angebote im Bereich der offenen Kurse unterscheiden sich durch unterschiedliche Schwerpunkte und Intensitäten. Polestar ist auf Grund der Übungsanordnung intensiver, der Kurs für Fortgeschrittene beinhaltet komplexere Übungen.

Unser Team

  • Kristina Huck

    Kristina Huck

    Tanz, Yoga
  • Lorraine Wegener

    Lorraine Wegener

    Tanz

    Kindertanz, Ballettklassen, Modern Dance, Streetdance, Balance Body Workout

  • Neda Berling

    Neda Berling

    Tanz

    Zumba

  • Lucélia da Silva Junker

    Lucélia da Silva Junker

    Tanz

    Tänzerische Früherziehung, Zumba

  • Kawon Kim

    Kawon Kim

    Tanz

    Ballett, Hip Hop, Pilates

  • Tobias Vianden

    Tobias Vianden

    Turnen

    Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen, Athletik, X-Fit

  • Monique Althoff

    Monique Althoff

    Lifestyle

    Pilates, Yoga

  • Sabrina Klein-Caruso

    Sabrina Klein-Caruso

    Prävention

    Pilates

  • Antonia Vianden

    Antonia Vianden

    Gruppenhelferin

    Kinderturnen, Eltern-Kind, Kindertanz

  • Julia Vianden

    Julia Vianden

    Gruppenhelferin

    Kinderturnen, Eltern-Kind, Fußball

  • Michael Hoffmanns

    Michael Hoffmanns

    Lifestyle

    Deep Work

  • Carolina Rodas

    Carolina Rodas

    Tanz

    Zumba

  • Lucie Sadio

    Lucie Sadio

    Tanz

    Zumba

  • Marianna Artemew

    Marianna Artemew

    Tanz

    Zumba

  • Dorothee Bahrenfuß

    Dorothee Bahrenfuß

    Parkour

    Kinderturnen, Parkour

  • Oscar Diehl

    Oscar Diehl

    Turnen

    Eltern-Kind, Kinderturnen, Parkour

  • Simon Görg

    Simon Görg

    Fußball
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    Kampfsport

    Fitnessboxen

  • Wolfgang Vianden

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